Los Montoya's Aprenden Sobre la Diabetes
Aprenda a Cuidarse!
Cuídese Bien!
- Trate de tener sus comidas a la misma hora cada día. Coma alimentos de poca
grasa y mucha fibra.
- Mueva su cuerpo todos los días. Haga ejercicios regularmente y actividades
que le gusten.
- Hágase la prueba de glucosa de la sangre con la frecuencia que el
médico recomiende.
- Mantenga sus pies limpios y use zapatos y calcetines cómodos. Cada día
revise sus pies para ver si tienen cortaduras o llagas. Si ve un problema, llame
ensequida al doctor!
- Vea a su médico por lo menos dos veces al año. Si le dan insulina,
vea al médico cuatro veces al año.
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Los Montoya's Aprenden Sobre la Diabetes
Diabetes Control Program, New Mexico Department of Health
Produced by Matiella, Naegelin and Associates; 1995.