• Trate de tener sus comidas a la misma hora cada día. Coma alimentos de poca grasa y mucha fibra.
• Mueva su cuerpo todos los días. Haga ejercicios regularmente y actividades que le gusten.
• Hágase la prueba de glucosa de la sangre con la frecuencia que el médico recomiende.
• Mantenga sus pies limpios y use zapatos y calcetines cómodos. Cada día revise sus pies para ver si tienen cortaduras o llagas. Si ve un problema, llame ensequida al doctor!
• Vea a su médico por lo menos dos veces al año. Si le dan insulina, vea al médico cuatro veces al año.

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Los Montoya's Aprenden Sobre la Diabetes

Diabetes Control Program, New Mexico Department of Health
Produced by Matiella, Naegelin and Associates; 1995.